자신감을 쌓는 방법에 대한 5가지 조언

스스로를 완벽하고 옳다고 말할 강남룸 수 있는 사람은 거의 없다.오늘날 우리들 대부분은 자신감을 쌓을 필요가 있지만, 대다수는 그 문제들을 무시하거나 부정적인 것들, 즉 스트레스, 걱정, 직업, 돈 문제, 그리고 인간관계 문제에 집중한다.이러한 분야에 집중하는 것은 우리의 자신감을 향상시키기보다는 고갈시킨다.

만약 여러분이 자신감을 높일 수 있다면, 여러분은 더 많은 돈을 벌 수 있고, 신체적으로 더 나아지고, 다른 사람들과 더 편안해질 수 있습니다.아래에는 오늘날 자신감을 쌓는 데 도움이 되는 것으로 증명된 다섯 가지 간단한 기술이 있다.

1. 혼잣말을 하세요.미친 소리처럼 들리지만 효과가 있다.우리 모두는 자각하든 말든 끊임없이 머릿속에 독백을 하고 있다.우리가 보고, 듣고, 만지는 모든 것이 우리 생각의 즉각적인 대화를 불러일으킨다.

자신감이 부족한 사람들에게 이 독백은 텔레비전, 라디오, 광고 게시판, 신문 광고의 부정적인 면과 다른 사람들이 말하는 것을 엿듣는 부정적인 메시지로 가득 차 있다.

이러한 부정적인 생각들은 말 그대로 우리의 몸과 마음으로부터 에너지를 빨아들이고 긍정적인 메시지의 흐름을 막는다.우린…

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다